Mudras – FingerYoga für Erfolg, Kreativität und Wohlbefinden
Mit Mudras und einer entsprechenden Atemtechnik kann der Energiepegel des Menschen angehoben und damit bedrückter Stimmung und negativen Emotionen den Garaus gemacht werden. Nebst den Mudras beinhaltet das Buch viele Tipps und Tricks, gegen chronische Müdigkeit, Deprimiertheit, Stimmungsschwankungen, Ängste, mangelndes Selbstwertgefühl, usw. Es ist sozusagen eine Hausapotheke voller effizienter und einfacher Mittel für Körper, Geist und Seele