Bücher – Bücher – Bücher

Solange ich weiss, lebe ich mit Büchern. Die ersten wurden mir von meinen Tanten, die in der Stadt lebten, geschenkt. Es waren alte Kinderbücher, die ich noch nicht lesen konnte, aber deren Bilder mich faszinierten. Später durchlas ich die Schulbibliothek  und so ging es immer weiter – ich lebe mit Büchern… Sie beglücken mich, nehmen mich in ihren Bann, trösten mich oder machen mir Mut; und sie waren schon immer meine besten Freunde.

Mein erster Yogalehrer verteilte uns eine Literaturliste, worauf nicht nur spirituelle Bücher vermerkt waren, sondern auch Bücher zur Psychologie und über das positive Denken. Ich habe alle gelesen – über die Themen nachgedacht und Neues ausprobiert. Das war eine äusserst spannende Zeit und vieles ist passiert, das an ein Wunder grenzt. Ich lebe ich nach den Prinzipien des konstruktiven und positiven Denkens und somit nach den Gesetzen der Yogaphilosophie – und ich kann es nur empfehlen. In meinen Büchern habe ich diese Themen wieder aufgegriffen, neu überarbeitet und eigene Erkenntnisse dazu gefügt.  Viele Zuschriften bestätigen, dass Dank meiner Bücher sich das Leben der Leser zum Guten verändert hat  oder dass in schweren Zeiten Hilfe bereit stand und die nötige Kraft und Zuversicht vorhanden waren. Das Leben wird in allen Bereichen leichter.

Meine Yoga-Bücher richten sich immer an Körper, Geist und Seele und eigen sich zum Heimstudium und zur Körperarbeit in den eigenen Wänden. Es geht darum, sich den Rücken zu stärken, beweglicher zu werden, innere Energien zu aktivieren, sich auf Knopfdruck entspannen zu können; und auch auf der seelisch-geistigen Ebene sollte sich einiges ändern, damit sich wieder mehr Freude und Begeisterung einstellen.

Kurzum: Sie möchten rundum etwas für Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness und sprühende Lebensfreude tun – dann sind Sie mit meinen Büchern an der richtigen Adresse.   Yoga kann auch an Hand von Büchern praktiziert werden. – In meinem reichen Sortiment finden Sie sicher was passendes.  – Beispielsweise können Sie mit dem Buch Yoga 7×7 Minuten beginnen – oder mit dem Kartenset Yoga ganz einfach.

Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche Lebensweisheiten, die das Leben erleichtern und bereichern. Dasselbe gilt für die mitfühlenden und aufmunternden Worte. Kurzum, mit diesem Buch halten Sie einen treuen und motivierenden Wegbegleiter in Händen, der durch die schwierigen wie auch die guten Zeiten des Lebens führen kann.

Gertrud Hirschi ist Autorin zahlreicher Bücher über Yoga und ein bewusstes, spirituelles Leben. International bekannt wurde sie durch ihre Forschungen über Mudras. Sie verfasste dazu zwei Bücher, sodass das Wissen um die heilende Kraft der Mudras allgemein zugänglich werden konnte. Seit dem Erscheinen dieser Bücher sind allerdings mehr als 20 Jahre vergangen und in der Zwischenzeit ist vieles an Wissen und Erfahrungen dazugekommen. All dies hat die Autorin gesammelt und in dem vorliegenden Buch verarbeitet. Zudem ist eine beträchtliche Anzahl neuer Mudras hinzugekommen, die sie in diesem Zeitraum kennengelernt und hier mit eingebunden hat. Daraus ist nun ein komplexes Werk geworden, eine wahre «Hausapotheke», die für jedes Übel auch ein passendes Mittel bereithält. 

 ·      Beschreibung von 84 Mudras – Bedeutung, Praxis, Wirkung

·      Heilende Punkte, Bahnen und Zonen durch die entsprechenden Illustrationen auf einen Blick ersichtlich

·      Zur Unterstützung jeder Mudra ein passendes Mantra und eine Imagination

·      Anleitungen zur Zusammenstellung sinnvoller Mudra-Zyklen

·      Ein ausführliches Stichwortverzeichnis zum schnellen Finden und Anwenden der passenden Mudra

Das Buch finden Sie bei Syntropia

In schweren Zeiten der Not, der Trauer, des Schmerzes, des Leidens, der Einsamkeit, Hilflosigkeit oder der nackten Angst hat wohl fast jeder das Bedürfnis, sich an ein höheres ETWAS zu wenden und um Hilfe zu bitten – und Beten hilft immer, so das Credo der Autorin. Sie weiß es aus eigener Erfahrung und aus ihrer langjährigen Arbeit mit ratsuchenden Menschen. Woran man glaubt oder ob man überhaupt glaubt, ist dabei nicht wichtig. 

Für alle Lebenssituationen, seien es schwierige oder auch freudige, finden sich in diesem wunderschön gestalteten Büchlein passende Gebete. So kann es zum treuen Begleiter durch alle Lebensphasen werden und trösten, Mut machen, motivieren und – vor allem – inneren Frieden bringen.

Das Geheimnis des erfolgreichen Betens liegt darin, dass ihr euch nicht mehr als Bettler betrachtet, sondern als Kinder Gottes. Wenn ihr euch in diesem Bewusstsein an Ihn wendet, besitzt eurer Gebet Kraft als auch Weisheit.

Paramahansa Yogananda

Das Buch finden Sie bei Syntropia